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Observance thérapeutique et bon usage des médicaments

De temps à autre, chacun de nous a besoin de médicaments. Mais pour qu’une médication soit sûre et efficace, il faut respecter la prescription du médecin à la lettre. Ce film vous expliquera l'importance de l‘observance thérapeutique et de bon usage des médicaments.

 

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Les probiotiques pour perdre du poids

Définitions et généralités

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants bactéries ou levures ajoutés comme compléments à certains produits alimentaires yaourts, céréales, etc. qui lorsqu’ils sont ingérés en quantité suffisante produisent des effets bénéfiques sur la santé de l'organisme qui les ingère.

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Le poids est une affaire d’équilibre !

 

Pour fonctionner correctement, le corps a besoin de carburant. Cette énergie est apportée par les aliments. Il a fallu la quantifier. Ce sont les calories (kcal). Si vous consommez 2000 kcal et que votre corps en dépense 2000, votre poids ne bouge pas. Si vous absorbez plus de calorie que votre corps n’en dépense, il va stocker. Le stockage d’énergie se fait sous forme de graisses. La composition du corps change. La proportion de masse grasse augmente et votre poids avec. Au contraire, si vous consommez moins d’énergie que vous n’en dépensez, l’organisme puisse dans les réserves et vous maigrissez.

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Le cholestérol

Si vous mangez trop gras, vous aurez trop de cholestérol dans le sang. Pourquoi l’excès de cholestérol est-il nocif pour la santé ? Comment faut-il l’éviter et éventuellement le traiter ? Ce petit film vous explique tout ce que vous devez savoir au sujet du cholestérol.

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